◎ぐっすり眠れてお肌もキレイ…ニンニク風呂！！

にんにくを使った健康・美容入浴法！！

ここ３か月くらい実践している健康法です。
にんにくをお風呂に入れる、健康ニンニク風呂です。
冷え症や肩こり、腰痛、神経痛などの症状を和らげたり
お風呂から上がった後は、ゆっくりぐっすり眠ることができます。

一番ビックリなのが、肌がスベスベになること。

この肌がスベスベになる入浴法にどっぷりハマっています。

一番効くのは、ニンニクを１個（小さい場合は３～４個）、ニンニクの下のヘタを切って皮をむき
少し柔らかくなるまで電子レンジでチンをして、袋に入れお風呂に入った後で、もみます。
そうすると、お風呂のお湯がやんわり、ゆったりしてトロンとしたお湯になります。

そのまましばらくお風呂に浸かっているだけ！！

このお湯で髪を洗うと、ハリとツヤが出てきます。
リンスがいらないくらい・・・
お肌もつるん・ツルンです。

でも…
この方法はあまりに効果がでるせいか
ちょっとキツイので、週に１回くらいがおすすめです。
体が疲れているときには、この方法はおすすめできません。
元気な時にこの方法で入浴してください。

毎日の入浴法は、ニンニクを１個（小さい場合は３～４個）
ニンニクの下のヘタを切って皮をむきそのまま袋に入れてお風呂に入ります。
３～４日たって、ニンニクを半分に切ってお風呂に入ります。
３～４日後、最後にニンニクを少し柔らかくなるまで電子レンジでチンをしてお風呂に入り、もみしだきます。
約１週間、ニンニクを使い切ってゴミ箱へ…

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身体が癒され、肌もツルン・ツルン！！

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食べるより、効果があるかもですね。

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ただ、ニンニクのニオイがちょっとキツイので
お風呂には、柑橘系を一緒に入れると香りが和らぎ、癒されます。
アロマオイルを入れるのもいいですね。

お風呂に入って、カラダ磨き。
ただ入っているだけでいいので、続けるのが楽です。

当店ではニンニクは、食用で売っているので、芽が出ると売れないので
こうやって使って、楽しんで、癒して、綺麗に？なるのを楽しんでいます。